Руководства

В ваших руках простой и надежный путеводитель по миру инвестиций.
Мишель Кейган, финансовый консультант, объясняет основы рынка доступным языком: какие бывают ценные бумаги, как работают фонды, ETF и недвижимость, как собрать инвестиционный портфель и избежать типичных ошибок новичков.
«Энциклопедия инвестирования» поможет разобраться в ключевых понятиях, научит читать отчетность компаний, понимать экономические индикаторы и выбирать стратегию, соответствующую вашим целям и желаемому уровню риска.

Если приобрести протокол "Восстановление тургора кожи" , то у вас и лицо и тело - всё потянется, будет красивое, блестящее. Хорошая кожа - без косметологов, дорогущих кремов, дорогих процедур! Это абсолютно новый протокол для подтяжки кожи и восстановления тургора. Вы получите идеальную кожу на лице, шее и по всему телу… Протокол - это пошаговая инструкция, разработанная докторами и нутрициологами в текстовом виде (PDF), внутри которой программа восстановления здоровья!

Практическое руководство для тех, кто никогда не писал код, но мечтает создать свою игру. Без скучной теории — только пошаговые инструкции. Вы не просто прочитаете — вы сделаете игру своими руками. Вы узнаете, как устроен Unity. Напишете первый код на C#. Создадите аркадную игру с врагами, жизнями и счётом. Научитесь добавлять звуки, обрабатывать столкновения. Соберёте игру в .exe и опубликуете в интернете.

Практическое руководство по ремонту импульсных блоков питания. Разбираем устройство, топологии и неисправности без маркетинговых мифов. Учитесь диагностировать и восстанавливать технику своими руками: от зарядок до компьютерных ATX. Безопасность и понимание физики процесса основа надежного ремонта и вашей личной безопасности.

Эта книга — практическое руководство по обучению и работе с информацией для людей, которым трудно удерживать знания в голове. Она показывает, как учиться без перегруза памяти, опираясь не на «хорошую память», а на выстроенные системы, привычки и инструменты.

Внутри этой книги вы найдёте программы тренировок для разных уровней подготовки, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, рекомендации по составлению индивидуального плана занятий и советы по поддержанию мотивации. Независимо от того, начинаете ли вы с нуля или хотите разнообразить привычные нагрузки, эта книга поможет выстроить эффективную и безопасную систему домашних тренировок, которая даст устойчивый результат.

В учебном пособии изложены основы фотографии, рассмотрено устройство и принцип работы фотоаппаратов и объективов, приведены главные правила компьютерной обработки фотографий, необходимые для создания, ретуширования и восстановления изображений. Подробно описана работа с RAW-форматами, панорамными фотографиями, стереоизображениями, а также представлен процесс создания анимированных фотографий и подготовки фотографий для создания 3D-моделей.

Попасть в ДТП может каждый, но ваши грамотные действия до приезда скорой могут спасти человеческую жизнь. Эта электронная инструкция — ваша Шпаргалка в телефоне по спасению жизни до приезда медиков. Она дает четкие алгоритмы правильных действий, когда каждая секунда на счету.

«Аэробика для кожи и мышц лица» – лидер на рынке литературы по уходу за собой. Она помогла тысячам женщин и мужчин улучшить свою внешность без хирургического вмешательства.

Как сделать так, чтобы чтение стало эффективнее и увлекательнее в разы? Сергей Петрович Поварнин, классик русской мысли, еще сто лет назад нашел ответ. Его труд «Как читать книги» – это не скучный учебник, а живой разговор о том, как «прокачать» самый важный навык современности: умение работать с информацией. Автор учит не что читать, а как это делать. Как за пару минут понять, стоит ли книга вашего времени? Как вести диалог с автором, а не просто скользить глазами по строчкам? Как отличить железную аргументацию от красивой словесной шелухи и запоминать по-настоящему важное. Эта книга – ваш личный навигатор в мире текстов.

Вы хотите быть в форме, но постоянная занятость мешает посещать спортзал и тратить часы на тренировки? Эта книга создана именно для вас. В ней собраны эффективные программы и методики фитнеса, которые занимают всего 20–30 минут, но дают реальные результаты. Вы узнаете, как правильно комбинировать силовые и кардио упражнения, улучшить гибкость и восстановление, а главное — встроить тренировки в любой график без стресса. Сделайте фитнес частью своей жизни, даже если времени в обрез!

В книге вы найдете простые стратегии для формирования устойчивых привычек, которые сделают фитнес частью вашей жизни. С помощью этой книги вы сможете: понять особенности своего тела после 40; научиться тренироваться без травм; развить силу, гибкость и выносливость; создать устойчивый режим питания и восстановления; превратить фитнес в удовольствие, а не обязанность.

Для кого эта книга: Для начинающих специалистов всех направлений — аналитиков, тестировщиков, продуктовых менеджеров, продуктовых дизайнеров (UX/UI) и разработчиков, которые хотят быстро влиться в команду и понять, как устроена разработка ПО.

Без чего не обходится ни один поход, ни одно восхождение на вершину, ни одно морское плавание? Конечно, без веревок и узлов. В этой книге вы прочтете, какие узлы используются в строительстве и промышленности, в медицине, альпинизме, морском деле, на рыбалке, в дизайне интерьеров. Вы разберетесь в типах веревок, в физике и логике узлов, научитесь вязать самые известные и полезные узлы – прямой, беседочный, «восьмерку», а также более замысловатые – японские, китайские и кельтские. Эти умения не раз пригодятся вам в домашнем хозяйстве и в ремонте, в дороге и во время отдыха на природе.

Практическое руководство по подготовке к OOD-собеседованиям в ведущих IT-компаниях. Книга предлагает четкую 4-этапную схему проектирования, глубокий разбор основ ООП и SOLID, а также 14 готовых к реализации систем (парковка, кинотеатр, банкомат, ресторан, лифты и др.). Каждый кейс сопровождается сбором требований, UML-диаграммами, рабочим кодом и проработкой граничных случаев. Дополнительно — паттерны проектирования и советы по коммуникации. Идеальный инструмент, чтобы перейти от теории к уверенной практике.

Эта книга создана специально для тех моментов, когда в руках есть пряжа и желание творить, но не хватает свежих творческих идей. В ней вы найдете 99 тщательно подобранных узоров, охватывающих весь спектр техник вязания — от воздушных ажуров до выразительных рельефных кос.

Практическое руководство по развитию ключевых навыков, которые делают человека по-настоящему ценным в любой команде. Книга основана на масштабном исследовании успешных руководителей.

В руководстве представлены современные инновационные методы контролируемого лечения больных с наиболее частыми ревматологическими заболеваниями структур опорно-двигательного аппарата — ревматоидным артритом, анкилозирующим спондилитом и псориатическим артритом.

Практическое руководство от опытного эксперта по безопасности для мальчиков-подростков. Знаешь ли ты, как уверенно действовать в опасной ситуации? Или как ее избежать? «Будь готов!» – твой надежный навигатор в мире личной безопасности. Написанная практикующим экспертом с многолетним опытом, эта книга создана специально для мальчиков-подростков и предлагает не абстрактные советы, а реальные навыки и алгоритмы действий.

Приведены общие сведения о швейных машинах и полуавтоматах различных конструкций и назначении. Описаны устройство, работа и наладка машин. Дана классификация неисправностей, указаны причины их возникновения и способы устранения. Изложены вопросы техники безопасности при обслуживании и ремонте швейного оборудования. Книга является третьим, стереотипным изданием.