FB2

Методики восстановления организма при болезнях сердца, легких и опорно-двигательного аппарата

На сегодняшний день продано уже более 2 700 000 экземпляров книг в авторстве Сергея Бубновского!
В своей новой книге доктор Бубновский дает особые инструменты – дыхательные практики, которые позволяют: быстро восстановиться после сильных и продолжительных бронхо-легочных инфекций; сохранить подвижность суставов при общем ухудшении самочувствия и потребности долгое время находиться в лежачем положении; поднять общий иммунитет в периоды гриппов и простуд.

Словарь-справочник по тематике корпоративного обучения был впервые подготовлен и выпущен СберУниверситетом в 2017 году на русском, а в 2019 году на английском языках. Его целью является формирование единого понятийного поля современных технологий корпоративного обучения и сжатый обзор передовых подходов и методов развития персонала.

«Практика, практика и еще раз практика» – это не просто слова, это философия Елены Тихомировой, признанного эксперта в области обучения взрослых с более чем 20-летним опытом. В своей новой книге «Обучение со смыслом.

Вы узнаете, как преступники выбирают жертву за три секунды, почему дипфейк убеждает умных людей переводить миллионы, как SMS-бомбинг отключает критическое мышление и что на самом деле стоит за "порчей".

«Венгерский бестиарий. Самые загадочные фантастические животные и существа Европы»: Это научно-популярная энциклопедия, представляющая собой свод венгерских мифов, легенд и народных поверий. Книга в форме традиционного средневекового бестиария описывает фантастических существ (от чудесного оленя и птицы Турул до драконов, ведьм и оборотней), а также магических персонажей венгерского фольклора. Издание, богато иллюстрированное гравюрами, раскрывает культурные корни и связи венгерской мифологии с традициями соседних народов Европы, включая славянские и тюркские.

Авторитетные специалисты в области истории специальных служб, известные историки А. Колпакиди и С. Чертопруд, детально и объективно рассказывают об истории российской военной контрразведки от её создания в 1812 году до завершения существования трёх подразделений «СМЕРШ» (НКО, ВМФ и НКВД), упразднённых в 1946 году.

Застряли в круговороте усталости, воспалений и хронических болезней, а лекарства дают лишь временное облегчение?
В этой книге доктор Лайвли раскрывает главный скрытый механизм здоровья – систему детоксикации организма – и показывает, как запустить ее работу без лекарств, БАДов и крайностей в питании.

В ваших руках простой и надежный путеводитель по миру инвестиций.
Мишель Кейган, финансовый консультант, объясняет основы рынка доступным языком: какие бывают ценные бумаги, как работают фонды, ETF и недвижимость, как собрать инвестиционный портфель и избежать типичных ошибок новичков.
«Энциклопедия инвестирования» поможет разобраться в ключевых понятиях, научит читать отчетность компаний, понимать экономические индикаторы и выбирать стратегию, соответствующую вашим целям и желаемому уровню риска.

Любое преступление оставляет следы. Задача криминалиста – найти и разгадать их, и для этого в арсенале профессионалов есть инструменты и приемы, помогающие вывести на чистую воду даже самых хитрых, жестоких и изворотливых преступников. Вас ждет пошаговое изучение 50 «идеальных» преступлений, широко освещавшихся в мировой прессе и раскрытых исключительно благодаря опыту, мастерству и таланту криминалистов.

В ваших руках простой и надежный путеводитель по миру инвестиций. Мишель Кейган, финансовый консультант, объясняет основы рынка доступным языком: какие бывают ценные бумаги, как работают фонды, ETF и недвижимость, как собрать инвестиционный портфель и избежать типичных ошибок новичков.

Китай – страна, где умение справляться с внутренним напряжением, не избегать сложностей и двигаться вперед вопреки страхам стало частью культурного кода. Там никто не ждет идеальных условий – там делают шаг, даже когда страшно.
Вместо того чтобы уходить от разговоров, откладывать решения и подавлять эмоции, книга предлагает разобраться, почему мы прячемся от трудностей, уступаем, когда нужно защищать себя, выбираем разрушительные отношения и боимся близости.

В серию вошли исторические романы как отечественных, так и зарубежных авторов, основой сюжетов которых стали наиболее значимые события прошлого. Среди героев книг наряду с вымышленными персонажами читателя ждет встреча с известными историческими личностями: могущественными правителями - вершителями судеб целых народов, легендарными полководцами, знаменитыми учеными, деятелями искусств, которые стали участниками реальных событий мировой истории.

"Целительные практики Азии и древнего Востока" - серия книг-практик с пошаговыми описаниями различных методик Китая и Японии. Ключевая цель серии — показать, как можно восстановить здоровье и внутренний баланс без использования медикаментов, опираясь на физическую активность, дыхание и правильное питание.

Решение самых сложных философских вопросов находится в этой книге. Потому что как внизу, так и наверху, законы аналогичны, явление физического плана всегда имеет своё соответствие в регионах сердца, ума, души и духа. "Всё. что внизу, подобно тому, что наверху, и то. что наверху, подобно тому, что внизу, чтобы сотворить чудо каждой вещи". Этот принцип, провозглашённый Гермесом Трисмегистом, является ключом. И нельзя допускать, чтобы этот ключ заржавел!

Чувствуете постоянный стресс или необъяснимую тревогу? Вас беспокоят навязчивые мысли? А может, вы страдаете от хронической усталости, мигреней, боли в спине?.. Тогда эта книга для вас! Ее авторы предлагают по-новому взглянуть на причины разных недомоганий, рассматривая симптомы как послания или даже язык, на котором с вами пытается разговаривать ваше тело. Попробуйте освоить этот язык!

Впервые в одном издании столь обстоятельно рассказывается о возникновении и формировании одного из замечательнейших пригородов Санкт-Петербурга – Царского Села. Его история прослежена на протяжении более трех сотен лет существования. Множество малоизвестных любопытных сведений, приводимых автором, позволяют понять, что, как и когда влияло на планировку улиц и площадей, на создание уникальных парковых ландшафтов и знаменитых архитектурных ансамблей, обаяние которых неизменно привлекает сюда тысячи горожан и туристов.

1886 год, Ново-Петербург – столица Российской империи и оплот некрофамилинаства, загадочного культа мертвых.
С борта небохода сошли их сиятельство граф Андрей Протасов и его верный компаньон Илья. Одному их них пришлось вернуться домой после долгого отсутствия, второй впервые в холодной столице. Один прибыл уладить семейные дела, второй движим мотивами куда более интимными и таинственными. Чем встретит напарников серокаменный Ново-Петербург, цитадель сильнейшего в мире государства, где вот уже двести лет мертвые не молчат?

Серия «Азбука - бестселлер» - это громкие литературные дебюты самых знаковых авторов современности, ставшие лидерами мировых продаж. Обладатели и лауреаты престижных премий и переведенные на множество языков, эти книги, достигшие феноменального успеха, завоевали любовь читательской аудитории во всем мире.

История огромного края — от Уральских гор до Тихого океана — полна тайн, загадок и драматических событий. Это целый мир, заметно отличающийся от привычного большинству читателей из Европейской части России. Авторы приключенческих и остросюжетных романов, сами сибиряки, с удовольствием расскажут о самых невероятных, почти фантастических событиях, происходивших в давнем или недавнем прошлом их родного края.

Эта книга – поистине энциклопедия долгожительства. В ней подробно описаны основные органы-мишени, по которым бьет возраст, и предложены рекомендации по своевременному восстановлению ресурса. Поможет ли книга дожить вам до 100 лет здоровым и активным? Вполне возможно! Главное – четко следовать инструкциям, не давать себе слабину и чутко прислушиваться к сигналам тела.