отдых RSS

Клодия Хэммонд. Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости

Пора признать: наши списки дел никогда не закончатся, а за очередным дедлайном последует новый. Клодия Хэммонд предлагает не испытывать чувство вины за каждую передышку, а выдохнуть, отпустить лишнее и попробовать уделить время самому важному себе.
gefexi 16/11/20 Просмотров: 2073 Комментариев: 0
+2
А.В. Бабкин. Специальные виды туризма. Учебное пособие

Предлагаемое учебное пособие является циклом лекций по дисциплинам «Международный туризм» и «Специальные виды туристской деятельности», служит теоретической основой для изучения специальных видов туризма, таких, как религиозный, лечебно-оздоровительный, экологический, горнолыжный, событийный, экстремальный, круизный туризм.
gefexi 10/11/20 Просмотров: 2309 Комментариев: 0
0
Прощай, стресс! Лучшие техники релаксации

В этой книге речь идет о стрессе. Он, безусловно, вреден, но может быть и полезным; существуют специальные техники, которые позволяют эффективно избавиться от него; обладая умением обнаруживать стрессоры, можно научиться правильно реагировать на них и таким образом противостоять стрессу.
oksanavalera 24/10/20 Просмотров: 2322 Комментариев: 0
0
Ваш волшебный отдых

Из чего складывается удачный отпуск? Из надежной организации и отличного самочувствия, из беззаботности и искренних улыбок. А еще – обязательно сладкое предвкушение блаженного отдыха, когда среди утомительного дня душа рвется в светлую даль и обретает покой и радость.
gefexi 10/09/20 Просмотров: 2192 Комментариев: 0
0
Л.Н. Волошина. Играйте на здоровье! Программа и технология физического воспитания детей 5-7 лет

В пособии изложены программа и технология физического воспитания детей 5-7 лет, основанные на использовании подвижных игр с элементами спорта. Приведены конспекты занятий и содержание бесед по каждому виду спортивных игр. Пособие для воспитателей, инструкторов по физической культуре дошкольных образовательных учреждений, студентов, преподавателей педагогических колледжей и вузов.
gefexi 05/09/20 Просмотров: 2457 Комментариев: 0
0
А.Н. Ядловский. Головоломки

Разгадывать головоломки не только интересно, но и полезно. Эта книга предназначена для юных ценителей логических задач и примеров на сообразительность, умеющих не только учиться, но и веселиться. Приведенные здесь задания разного уровня сложности понравятся и любителям математики, и знатокам из гуманитарных классов. Ведь и те, и другие уже знают, как важно не поддаться первому впечатлению, а подумать, нет ли подвоха в простом на первый взгляд задании.
gefexi 31/08/20 Просмотров: 3179 Комментариев: 0
0
Е.С. Саблина. Интеллектуальные игры. Методическое пособие

Методическое пособие содержит материалы из опыта работы преподавателя высшей категории Е.С. Саблиной. В нем собраны разнообразные интеллектуальные игры, которые эффективно помогают в расширении кругозора детей и развитии мыслительных операций: сравнения, обобщения, анализа.
gefexi 29/08/20 Просмотров: 3004 Комментариев: 0
0
Евгений Гик. Интеллектуальные головоломки, задачи, игры

Логические и просто веселые, с цифрами и спичками, со словами и на шахматной доске – одним словом, занимательные, для взрослых и детей-школьников, увлекательные и по-настоящему интересные игры, задачки и головоломки для всех любителей поломать голову на досуге собраны в этой удивительной книге.
gefexi 24/08/20 Просмотров: 4368 Комментариев: 0
+2
А.Л. Морозова. Карадаг заповедный

Издание «Карадаг заповедный» посвящено Карадагскому природному заповеднику НАН Украины, расположенному у юго-восточных берегов Крыма на землях легендарной Киммерии, его уникальной природе и удивительной истории. Эту землю воспел в стихах и запечатлел в акварелях М.А. Волошин.
gefexi 03/06/20 Просмотров: 2492 Комментариев: 0
+1
sos-pohodnyy-spravochnik-pervoy-pomosch

Отдых на море, на даче или просто туристический поход кроме удовольствия влечет за собой и многие опасности. «SOS. Походный справочник первой помощи» — это руководство, которое подходит для любых экспедиций, от трансарктических переходов до семейных пикников. В нем рассмотрены все проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть у членов команды любого возраста: от самых юных до пожилых, сохранивших страсть к приключениям. Основное внимание в книге уделено незначительным проблемам, возникновение которых наиболее вероятно.
tanyavip1 22/05/20 Просмотров: 2312 Комментариев: 0
+3
С.В. Болотин. Горн и барабан в пионерском отряде

Предлагаемое издание содержит сведения, которые помогут быстро овладеть техникой игры на горне и барабане, упражнения и этюды для этих инструментов. Кроме того, здесь собраны сигналы и марши для музыкального сопровождения пионерских сборов, праздников, походов, а также концертные пьесы, специально написанные для ансамблей горнистов и барабанщиков.
gefexi 22/05/20 Просмотров: 1936 Комментариев: 0
0
Владимир Мокротоваров. Отдых с удочкой

В предлагаемой книге рассказывается о водоемах Кубани, открытых для любительского лова рыбы, даются советы о том, где, когда и какими снастями ее ловить. В специальном разделе помещено описание рыб, обитающих в водоемах Краснодарского края. Библиофил с интересом познакомится с тем, что сказано о человеке с удочкой в произведениях художественной литературы.
gefexi 16/04/20 Просмотров: 2430 Комментариев: 0
+2
И. Скрипник. Карп, карась, лещ, толстолобик

Нет готовых рецептов успешной рыбалки. Но рассчитывать на улов бесполезно, не зная где, когда и как ловить. Как подготовиться к рыбалке расскажет эта книга. Из нее вы узнаете об основных способах ловли рыбы, о снастях, наживке и прикормке, других нюансах рыбной ловли. Используйте шанс сделать вашу рыбалку удачной!
gefexi 01/03/20 Просмотров: 5209 Комментариев: 0
+2
Tsvetniki_klumbyi_tsvetochnyie_bordyuryi

Эта книга - настоящая находка для тех, кто хочет разбить на своем участке цветники из однолетних, двухлетних и многолетних растений, а также цветочные бордюры. Она подскажет, каким растениям отдать предпочтение, как их правильно высаживать и удобрять и как бороться с сорняками и вредителями.

Swimming1 05/09/19 Просмотров: 3488 Комментариев: 0
0
И. Скрипник. Бычок, ёрш, камбала, катран

Морская рыбалка становится настоящим спортивным увлечением на всю жизнь. Ежегодно тысячи любителей морской ловли съезжаются на побережье, чтобы поучаствовать в соревнованиях между рыбаками или просто насладиться охотой на морских хищников. Морская рыбалка настолько увлекательна, что вы забудете обо всем, как только начнете ловить рыбу.
gefexi 10/06/19 Просмотров: 4803 Комментариев: 0
+1
Элизабет Голдинг. Поехали! 101 головоломка на время

Любишь поломать голову? Проходить запутанные лабиринты, искать отличия в одинаковых с виду картинках, находить пару или лишний предмет, собирать пазлы, решать математические задачки? В этой книге есть головоломки на любой вкус, но решить их нужно за определённое время. Тебе уже не терпится начать?
gefexi 23/05/19 Просмотров: 3516 Комментариев: 0
0
Г.А. Аванесова. Культурно-досуговая деятельность

Учебное пособие предназначено для профессиональной подготовки специалистов в области культурного менеджмента (организаторов шоу-бизнеса, экономистов сферы досуга, руководителей оздоровительных центров, учреждений искусства), сервиса, туризма, гостеприимства. Предмет «Культурно-досуговая деятельность» включен в перечень обязательных общепрофессиональных дисциплин федерального компонента.
gefexi 18/05/19 Просмотров: 2462 Комментариев: 0
0
Путешествие в Крым

Дюбуа де Монпере Фредерик (1798-1850) - швейцарский француз, энциклопедически образованный ученый. В путешествии, совершенном в 1832-34 гг., опирался на разработки выдающихся европейских (А. Гумбольдт. К. Риттер, Л. Бух, Эли де Бомон) и помощь русских ученых (Кеппен, Стевен, Мильгаузен), а также на поддержку русского правительства.
gefexi 19/03/19 Просмотров: 2770 Комментариев: 0
0
izvestnye-sovetskie-igry

В эти игры играли дети прошлого века. Но современные дети тоже найдут, чему поучиться. Долой компьютеры и планшеты – ура «Казакам-Разбойникам», «Жмуркам с колокольчиком» и любимой «Резиночке». Самые полные правила лучших дворовых игр советских детей – под этой обложкой!
tanyavip1 02/03/19 Просмотров: 2846 Комментариев: 0
+1
Магия

Эта необычная книга наделяет ваш взгляд поистине волшебной способностью проникнуть сквозь плоскую поверхность страницы и увидеть объемное изображение...
Данную книгу, являющуюся лицензионным переводом с оригинального немецкого издания Das magische Auge III. Dreidimensionale Illusionsbilder von Tom Baccei (Munchen, 1994), с одинаковым увлечением могут "читать" и не знакомый с азбукой дошкольник, и уважаемый доктор наук.

deposit_rumit 31/01/19 Просмотров: 3376 Комментариев: 2
+3
2