Все новости сайта

В доходчивой форме объясняется как устроено тело человека и как взаимодействуют между собой его отдельные части, как ведут себя под различной нагрузкой кости, мышцы, сухожилия и связки. Рисунки и фотографии наглядно иллюстрируют обсуждаемые темы и позволяют читателям как бы заглянуть внутрь собственного тела.

Представлены безопасные упражнения для подготовки к практике, а также целая библиотека асан с потрясающими фотографиями и подробными инструкциями. Каждая поза сопровождается вариантами выполнения, позволяющими адаптировать движения к возможностям вашего тела, что поможет в составлении индивидуального плана занятий.

В отличие от гантели или штанги, где вес равномерно распределяется на обоих концах ручки или грифа, гиря имеет асимметричную конструкцию и смещенный центр тяжести. Чтобы компенсировать неравномерность нагрузки, вам придется прилагать дополнительные усилия при выполнении упражнения, тем самым увеличивая силу, подвижность и устойчивость. Книга познакомит вас с 50 упражнениями, каждое из которых сопровождается полноцветными анатомическими иллюстрациями, изображающими задействованные мышцы и связки.

Эта книга позволяет нам рассмотреть чудесный мир еды через призму здоровья кишечника. Она станет вашим главным руководством. Присоединяйтесь к Алане и Лизе Макфарлейн – сестры поделятся всем, что им удалось разузнать о питании и пищеварении у лучших профессионалов.

Книга для тех, кто хочет по-настоящему отточить рисунок человека. Если вы уже знакомы с методом экорше и основами анатомии по книгам Мишеля Лауричелла, следующий шаг – научиться видеть и создавать объем человеческого тела. В своем новом руководстве художник делится уникальным подходом, который позволит глубже понять структуру тела и научиться мыслить трехмерно.

«12 месяцев в аптекарском огороде» – это уникальная книга биолога и фитотерапевта Натальи Лойтнант, в которой она раскрывает рецептурные секреты старой Европы и рассказывает о значении фитотерапии в современной медицине.

Вы — самый многообещающий ученик Да Винчи. Ваш учитель, Леонардо, пропал. Вы не знаете, куда он делся или что произошло. Так начинается ваше приключение в поисках истины. Однако мастерская Леонардо полна загадок, машин и странных предметов, затаившихся во всех углах этих изысканно отделанных комнат. Вам понадобится вся ваша смекалка, чтобы узнать, что же на самом деле произошло! Мы наполнили мир великих изобретений Леонардо да Винчи своими собственными наработками и готовы предложить вам ни на что не похожий игровой процесс. Мы дали вам возможность побыть в роли молодого ученика мастера в XVI веке. Вы можете разглядывать мир вокруг вас, машины Леонардо, загадки и устройства, а в итоге овладеть силой управления временем и заглянуть в самые потаенные секреты прошлого. Многие загадки основывались на изобретениях и идеях Леонардо да Винчи. Таинственные локации создавались по настоящим наброскам и картинам прекрасной итальянской Флоренции 1506 года.

БАДы в спорте — практическое руководство по спортивным добавкам с опорой на научные исследованя. В книге разбираются популярные БАДы, их эффективность, влияние на организм и дозировки.

Рассмотрены вопросы настройки ОС Linux на максимальную производительность и безопасность. Описано базовое администрирование и управление доступом, настройка Firewall, файлообменный сервер, WEB-, FTP- и Proxy-сервера, программы для доставки электронной почты, службы DNS, а также политика мониторинга системы и архивирование данных.

История медицины знает немало великих имен. Некоторые врачи и исследователи сделали настолько важные открытия в медицине, что их имена вошли в историю наряду с Гиппократом. Они спасали жизни и показали миру, что медицина — это не просто наука, но и искусство.

Рассмотрены теоретические основы и возможности практического применения технологий профайлинга в целях предотвращения противоправных действий посредством выявления потенциально опасных лиц и ситуаций. Показаны возможности использования направлений прикладной психологии для выявления лиц, имеющих противоправные намерения.

С рождением ребенка на вас ложится непомерный груз ответственности за его жизнь и развитие. К сожалению, нет универсального средства воспитания счастливого человека. Родители должны быть готовы к самым неожиданным поворотам. Эта книга нацелена на усвоение основных принципов правильного воспитания ребенка, учитывающих его индивидуальность. В ней даются ценные практические советы и рекомендации, которые будут особенно полезны родителям, желающим воспитать неординарного и свободомыслящего человека.

Книга «Мифы и легенды Древней Руси в сказаниях о жизни русского народа» будет интересна прежде всего тем читателям, кто хочет узнать больше о жизни наших предков, ведь в ней описаны реалии XII-XIII веков. В ней собраны истории о любви и предательстве, рождении детей и смерти во имя защиты родной земли, в которые органично вплетаются сюжеты мифов и легенд, подчёркивая мысль о равновесии доброго и злого, красивого и безобразного, тёмного и светлого.

В этой удивительной книге воплощены, казалось бы, несовместимые вещи: волшебство и вязание! Знаменитый во всем мире автор мистических романов Элис Хоффман, чьими романами российские читательницы зачитываются уже много лет, написала специально для этой книги 14 волшебных сказок. Каждую таинственную историю сопровождает необычный вязаный проект, задуманный и выполненный известным дизайнером и кузиной писательницы Лизой Хоффман. Это не просто предмет одежды или аксессуар, это талисман, это предмет из сказки, несущий в себе ее энергетику.

Книга «Оптимизируй это немедленно» предназначена для руководителей, которые хотят за короткий срок повысить операционную эффективность компании с помощью IT-технологий. Автор на своем опыте и опыте компаний-интеграторов показывает, как определиться с целями и выбрать оптимальные средства для их достижения. На примере кейсов ведущих компаний России вы увидите, как успешно оптимизировать бизнес-процессы и как с помощью информационных технологий преобразовать компанию, повысить ее конкурентоспособность и прибыльность.

Астронавт Райленд Грейс просыпается на космическом корабле, не помня ни себя, ни свою миссию. Постепенно мужчина приходит к выводу, что он — единственный выживший из экипажа, отправленного в звёздную систему Тау Кита в поисках спасения от катастрофы на Земле. Райленду предстоит положиться на свои обширные научные знания, изобретательность и силу воли, но, возможно, ему не придётся искать в одиночку.

Wondershare PDFelement — программа для общего редактирования документов формата PDF, инструмент из серии все-в-одном. В функции редактирования входит поддержка изменения текста и шрифта. Реализована поддержка технологии OCR (оптическое распознавание символов), есть режим конвертирования документа в различные форматы, имеется поддержка добавления своих картинок в документ, можно нумеровать страницы для быстрого перемещения в дальнейшем.

Это не просто сборник пугающих и чарующих мифических существ, а практическое руководство по выживанию: как распознать нечистую силу, где и когда она появляется. Откройте книгу Владислава Артемова, чтобы узнать правду о суровых, но милосердных богах, а также мифических существах. Славянский бестиарий – это сборник удивительных, пугающих и чарующих представителей славянской мифологии и поверий. Суровые, но милосердные боги, удивительные мифические существа и ужасающая кровожадная нечисть.

Психоанализ быстро и своеобразно развивался в атмосфере Серебряного века и первых футуристских экспериментов большевиков. В его истории в России необычно переплелись интеллектуальные влияния Фрейда и Ницше. Книга состоит из глав, посвященных разным периодам развития русского психоанализа, которые перемежаются историями жизни знаменитых русских аналитиков и пациентов. В деталях исследуется любовная связь К. Юнга с русским психоаналитиком Сабиной Шпильрейн.

Что, если финансовый статус — это не результат усилий, а следствие вредоносной программы, запущенной когда-то давно? Программы, которая шепчет: «У меня никогда не будет больших денег», «Деньги — это зло», «Я не достоин». Эта книга — не мотивационный трактат и не сборник советов по экономии. Это практическое руководство по работе с энергией. Автор предлагает последовательную систему диагностики, очищения и перезагрузки денежного кода — от первого шага до ежедневного обслуживания нового поля.