Руководства

В книге рассматривается нотация BPMN, предназначенная для проектирования исполняемых бизнес-процессов. Выполняя практические задания, представленные в книге, вы сможете за один день освоить нотацию BPMN на начальном уровне. Вы держите перед собой книгу – краткое методическое пособие по освоению нотации BPMN для целей практического описания и анализа бизнес-процессов компании. В нем излагается минимально необходимый объем знаний по BPMN для сотрудников, которые впервые приступают к описанию процессов. Надо четко понимать, что освоение данного материала не сделает вас профессионалом по BPMN, но позволит сделать первые шаги на пути освоения методики моделирования. Книга не предназначена для повышения квалификации профессионалов в области моделирования и автоматизации бизнес-процессов. Для практиков, имеющих большой опыт автоматизации процессов, или теоретиков BPMN предлагаемые подходы к изложению темы могут показаться чрезмерно упрощенными. Но хочу еще раз подчеркнуть, что целевая аудитория книги – сотрудники, которые только что приступили к изучению методов моделирования процессов. Нотация – это набор графических обозначений (значки, стрелки, пиктограммы), которые позволят создать графическую схему – модель процесса, понятную другим людям. Конечно, можно описать процесс текстом, но графическая схема гораздо удобнее для быстрого понимания выполняемого процесса.

Сколько весит наш скелет? Что делает мозг во сне? Почему кровь красная, а сопли – зеленые? Что будет, если не чистить зубы месяц? Почему у человека нет хвоста? Отчего у одних людей волосы кудрявые, а у других прямые? На эти и другие детские вопросы отвечает ученый, врач-терапевт, кандидат медицинских наук Максим Калтыгин.

Пилатес – уникальная система упражнений, направленная на согласованную работу мышц, правильное, естественное движение, владение своим телом. Для освоения предлагается несколько уровней пилатеса – базовый, средний и усложненный.

Сказкотерапия — это волшебный способ самопомощи, доступный каждому. Эта книга научит вас создавать свои собственные исцеляющие сказки, которые помогут справляться с трудностями, находить внутреннюю силу и достигать гармонии. Простые шаги, практические упражнения и вдохновляющие примеры сделают процесс создания сказок увлекательным и полезным. Погрузитесь в мир волшебных историй и откройте для себя силу слов, способную изменить вашу жизнь.

Как только первобытный человек встал на ноги, он обрек себя и своих потомков на заболевания позвоночника и суставов. В вертикальном положении мы потеряли биомеханические преимущества равномерного распределения тяжести тела на позвонки и суставы. Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы – вот та цена, которую приходится платить человеку за прямохождение. Максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и при этом сформировать мощный мышечный корсет для поддержания позвоночника в вертикальном положении поможет партерная гимнастика.

Если вы – любитель фотографии и ваш архив уже содержит некоторое количество снимков, наверное, вы замечали, что некоторые из них имеют те или иные недостатки – неточность оттенков, пониженная или избыточная яркость, «красные глаза». Иногда на подобные отклонения от идеала можно не обращать внимания, но в некоторых случаях недостатки лучше исправить.

Вслед за операционной системой Windows 7 корпорация Microsoft выпустила новую версию популярнейшего офисного пакета Microsoft Office 2010. Вполне закономерно ваше желание воспользоваться всеми новейшими возможностями версии 2010 взамен установленной предыдущей. Или же вы только приступаете к знакомству с программами пакета Office… Во всех случаях научиться работе с основными программами пакета – Microsoft Word, Microsoft Excel и Microsoft Outlook – вам поможет эта книга.

«Дом как маленькое государство» – первая комплексная книга по управлению домом, объединяющая проверенные временем инструменты из различных областей знания. Диана Ходаковская рассматривает сферы жизни аналогично государственному устройству, представляя их как отдельные министерства – от министерства внутренних дел и финансов до министерства питания и энергетики.
Автор анализирует разные формы управления и, используя аналогию с политологией, переносит их на домашнюю среду. Диана Ходаковская выделяет три ключевые модели управления семьей, сравнивая их с монархией, республикой и федерацией.

LaTeX – система верстки с открытым исходным кодом для набора и оформления текста, которая позволяет создавать печатные документы и файлы PDF профессионального качества. Трудности в освоении столь мощного и сложного инструмента поначалу могут обескуражить пользователя. Эта книга упрощает начало работы с LaTeX: вашему вниманию предлагается множество пошаговых примеров, которые помогут быстро достичь ощутимых результатов.

Чтобы добиться успеха в жизни вообще и ускорить свой карьерный рост в частности, всем людям нужны знания. Помимо практического опыта, немалую часть интеллектуального багажа составляют теоретические основы, одним из носителей которых является литература. И не важно, выведена ли она на монитор или отпечатана на бумаге, — в любом случае для ее усвоения вам придется работать с текстом. Существуют определенные приемы, помогающие сделать эту работу максимально эффективной. С ними и познакомит вас данное издание.

Практическое иллюстрированное руководство по программе OneNote для Windows. Интересные примеры практического использования, лайфхаки и описание новых функций. Мы живём в информационном мире, но наша память не предназначена для сохранения всей полезной информации, которая проходит через нас ежедневно. К счастью, решение проблем памяти есть: записывать необходимую информацию. Запомнить всю необходимую информацию мы не можем. Но в наших силах воспользоваться важнейшим изобретением человечества – письменностью. А заодно и фотографией, звукозаписью и видеозаписью. Главный принцип работы с информацией – данные должны храниться в одном месте. Когда нужные сведения разобщены (часть на стикерах, часть в бумажных блокнотах, часть в текстовых файлах на настольном компьютере, часть в заметках на смартфоне), их сложно найти в нужный момент. Название OneNote буквально переводится как «одна запись». Одна записная книжка для всех данных. Единое хранилище информации. Эта универсальность достигается во многом благодаря применению облачных технологий. Заметки OneNote находятся в OneDrive и автоматически синхронизируются с сервером. Поэтому хранящуюся в OneNote информацию нельзя потерять вместе со своим гаджетом. Просто зайдите в OneNote на любом компьютере под своей учётной записью, и вы получите доступ ко всем своим заметкам. Записная книжка OneNote доступна с ПК, смартфона, планшета и часов, работающих под Windows, Android и в операционных системах Apple, поэтому с ней не придётся расставаться, переходя с Android на iOS или с Mac на Windows. Web-версия позволяет работать с OneNote и в операционных системах Линукс. Просто зайдите в OneNote на любом компьютере под своей учётной записью, и вы получите доступ ко всем своим заметкам.

Основной постулат этой книги – веб-дизайн находится в постоянном движении – со временем подтверждается все убедительнее. В первом издании говорилось, что цикл дизайна занимает 12 месяцев, а во втором он сократился до полугода и даже трех месяцев. Именно поэтому сейчас как никогда остро ощущается потребность в толковом и практичном руководстве, которое помогло бы составить план и бюджет, организовать процесс веб-редизайна (или создания сайта с нуля) и управлять им.

Фибромиалгия и хроническая миофасциальная боль поражают около 20 млн людей ежегодно. При этом источник и причина боли могут не диагностироваться годами. Согревающие мази, обезболивающие препараты, растяжки и физиотерапия снимают болевые симптомы на некоторое время, по потом все возвращается. Эта книга содержит самые современные знания о причинах появления и развития фибромиалгий и дает алгоритмы по облегчению состояния и в некоторых случаях полному выздоровлению.

Руническое письмо древних ирландцев, называемое «Огам» - вещь, безусловно, достойная внимания. История этого гадания насчитывает более десяти веков. Его корни - в особом алфавите, построенном на гармонии с природой и ее понимании. Каждая буква огама связана с определенным деревом и обладает своей особой энергией, отражающей его свойства. Гадание с помощью огама поможет вам заглянуть в будущее и прошлое, ощутить единство с окружающим миром и наладить взаимопонимание со своей душой.

Почему организации часто останавливаются в своем развитии, и как руководители могут помочь им приспособиться к переменам? Авторы — профессор Гарвардской школы бизнеса Майкл Ташмен и профессор высшей школы бизнеса Стэнфордского университета Чарльз О’Райли — в течение 30 лет изучают эту проблему и делятся результатами исследований. В книге изложена концепция универсальных организаций — компаний, которые способны выполнять два несовместимых дела одновременно.

В книге приведена расшифровка системы обозначения люминесцентных ламп, основные технические характеристики и параметры, рекомендации по выбору и применению, таблицы аналогов. Век электромагнитного балласта, состоящего из дросселя и стартера, подходит к концу. Наступает время ЭПРА — электронного пускорегулирующего аппарата (электронного балласта). Радиолюбители и все те, кто захочет лично создать электронный балласт, найдут здесь практические конструкции, рисунки печатных плат, информацию по элементной базе.
Книга предназначена для широкого круга домашних мастеров.

Вертикальные видео в социальных сетях прекрасно подходят для мобильных устройств. Через них вы можете привлекать внимание аудитории, давать ценный контент, формировать подписную базу и делать платные предложения. Вертикальные ролики могут быть весьма разнообразны и вам даже необязательно быть в кадре, если вы не хотите этого. Варианты: презентация без вашего голоса - только с музыкой; презентация с вашей озвучкой; демонстрация экрана - например, чтобы показать какой-то сервис; презентация или демонстрация экрана, где в части кадра видно вас; полностью "живое" видео, где только вы; видео с нейросетевым аватаром.

Книга посвящена особенностям эксплуатации сотовых мобильных телефонов в различных жизненных ситуациях. Рассмотрены вопросы выбора модели телефона для членов семьи всех возрастов. Приведены практические советы по фотосъемке, обработке изображений и пересылке готовых фотографий. Показано, как сэкономить на звонках при использовании телефона за пределами России. Рассмотрены особенности электропитания телефона.

Эта книга призвана стать первым путеводителем в чудесный мир нашей истории, застывший под землей в виде монет, украшений, кладов, военных реликвий. Рассказывается и о том, какое снаряжение нужно взять с собой на поисковые работы, как правильно организовать поиск.
Пройдите с металлоискателем по берегу реки, по старой лесной дороге или просто по полю вдоль деревни — и всегда среди ваших находок будут монеты, интересные предметы старины, а может и украшения. Так и до клада недалеко. Книга поможет выбрать подходящий металлоискатель или научит сделать его самому. Приводится 33 лучших конструкции металлоискателей для начинающих поисковиков. Книга предназначена для широкого круга читателей.

В учебном пособии рассмотрены общие сведения о системах отопления зданий, их устройстве и принципе действия. Приведены примеры конструирования, методы расчета и информация о способах регулирования современных систем центрального и местного отопления. Даны примеры определения теплотехнических показателей ограждающих конструкций, тепловой мощности гидравлических расчетов систем водяного отопления различных видов.