для мужчин RSS

Men's Fitness. Complete Training Guide

Эта книга, созданная экспертами Men`s Fitness, должна быть у каждого мужчины, который хочет иметь подтянутую мускулистую фигуру. Благодаря обучению травмобезопасной работе с гантелями, сотням подробно рассмотренным упражнениям на все тело и сформированным из них целенаправленным тренировкам, это руководство собрало лучшие упражнения с гантелями, чтобы помочь как начинающим, так и опытным, сжечь ненужный жир и построить сильное, мускулистое тело. Кроме упражнений, руководство содержит советы по рациональному питанию, которые помогут вам получить дополнительную энергию из пищи для тренировок.

edisonn 01/10/16 Просмотров: 1476 Комментариев: 0
0
Мальчик – отец мужчины

В конце XX века человечество неожиданно обнаружило, что самым слабым звеном современного воспитания являются мальчики: они больше болеют, хуже учатся, чаще совершают преступления и рискованные поступки. Какова природа мальчишества как социокультурного явления? От чего зависят присущие или приписываемые мальчикам свойства? Всегда ли они одинаковы? Каково реальное положение мальчика в современной семье, школе и социуме? Каким он видит себя и свое тело? Как формируются и реализуются мальчишеские представления о мужественности? Каково приходится мальчикам, которые не могут или не хотят соответствовать предлагаемому нормативному канону?
mashinist134 30/09/16 Просмотров: 1096 Комментариев: 0
+1
Т. Н. Пугачева. Здоровье мужчины. Семейная медицинская энциклопедия

В справочнике описано около ста болезней, наиболее часто встречающихся у мужчин. Книга разделена на большие главы по характеру заболеваний: урологические, кардиологические, кожные заболевания, а также гормональные и сексуальные нарушения, болезни, требующие хирургического вмешательства и т.д. Издание приводит рецепты лекарственных средств, которые можно изготовить в домашних условиях, описывает разные виды диет.

Swimming1 29/09/16 Просмотров: 1698 Комментариев: 0
+1
Психология мужества

Это уже третье издание хорошо известной в православных читательских кругах книги Георгия Михайлова, обращенной к молодёжной аудитории, к будущим воинам и ко всем, кто хотел бы стать настоящим мужчиной.
Вопрос о сути мужества был некогда поставлен древним мудрецом Сократом, но его ученикам задачу разрешить не удалось. Отдельных проявлений мужества не перечесть. Однако в целом эту добродетель можно объяснить лишь глубоко уразумев её духовную основу.
mashinist134 27/09/16 Просмотров: 3272 Комментариев: 0
0
Мясо — для слабаков

Разрушая обывательские стереотипы и предрассудки, касающиеся того, как живут вегетарианцы, Джон Джозеф рассказывает историю с настоящим нью-йоркским напряжением и безо всяких прикрас. Он упомянул в книге всех — от лоббистов транснациональных корпораций до болванов, которые советуют пить белок молочной сыворотки. Почему тебе стоит прочитать эту книгу? Потому что ты жаждешь самообразования, хочешь быть здоровым и перестать сотрудничать с самыми зловещими индустриями на Земле. Или, может, потому что ты просто огромный слабак. После прочтения ты поймешь, что быть здоровым — это не предпосылка к пассивности, и что в этом мире есть еще один веган, который может запросто надрать тебе задницу.
mashinist134 27/09/16 Просмотров: 1216 Комментариев: 0
+1
Men's Fitness. 12-Minute Workouts (2016)

Журнал пользующийся большой популярностью у мужчин, которые стремятся получить больше от жизни и исповедуют целеустремлённый, спортивный образ жизни.

edisonn 25/09/16 Просмотров: 1462 Комментариев: 0
0
Men's Health №10 октябрь 2016 Россия

Главный мужской журнал во всем мире. Новости и статьи, советы экспертов и блоги, конкурсы и подарки. Всё про жизнь для современного мужчины.
Hennady 18/09/16 Просмотров: 2761 Комментариев: 0
+4
Men's Health №9 сентябрь 2016 Россия

Главный мужской журнал во всем мире. Новости и статьи, советы экспертов и блоги, конкурсы и подарки. Всё про жизнь для современного мужчины.
Hennady 18/09/16 Просмотров: 2831 Комментариев: 0
+2
журнал GQ №10 октябрь 2016 Россия

Уникальный формат мужского журнала, сочетающий в себе наивысшие стандарты качества глянцевого издания и интеллектуальный потенциал репортажной и аналитической журналистики. На его страницах представлены последние новости от ведущих дизайнеров, тенденции науки, техники и культуры, гастрономические изыски и лучшие отели мира.
Hennady 15/09/16 Просмотров: 4431 Комментариев: 0
+2
Физическая и психологическая подготовка разведчика

О том, как постоять за себя, найти выход из любого трудного положения, уметь общаться не только с друзьями, но и врагами, как действовать в опасных боевых ситуациях, что такое «наука выживания» и еще на многие вопросы «как» и «почему» ты найдешь ответы в этой книге.

edisonn 14/09/16 Просмотров: 2075 Комментариев: 0
+4
Your Life – Train For It

Богато иллюстрированная книга рассказывает о революционно новой фитнес-программе. Пошаговая, быстро запоминающаяся, динамичная тренировка, которую можно сделать в любом месте всего за 30 минут не зависимо от того молодой вы или старый, мужчина или женщина.

edisonn 10/09/16 Просмотров: 2142 Комментариев: 0
0
Боги в каждом мужчине. Богини в каждой женщине

"Боги в каждом мужчине" - это психология мужчины с точки зрения женщины. Познавая архетипы богов, вы можете более ясно увидеть себя и других. Вы поймете, на кого похожи от рождения, кем пытаетесь быть и какие архетипы не приемлете в себе. Обретя понимание мифологического измерения собственной психики, человеку проще отыскать корни и увидеть свой путь, проявить свою истинную сущность и наполнить жизнь смыслом.
Почему для некоторых женщин самое главное в жизни — семья и дети, а для других — независимость и успех? Почему одни из них экстравертны, уделяют все свое внимание карьере, логичны и точны в деталях, тогда как другие охотно становятся интровертными домоседками? Чем более женщина разнообразна в своих проявлениях, — отмечает доктор Болен, — тем больше богинь проявляется через нее. Задача в том, чтобы решить, как или усилить эти проявления, или бороться с ними, если вам они не нравятся.
mashinist134 06/09/16 Просмотров: 1632 Комментариев: 0
0
Esquire №8 август 2016 Россия

Популярный мужской журнал, в каждом выпуске которого современный мужчина найдет для себя всё самое интересное на темы: культура и искусство, мода и стиль, бизнес и политика, технологии и автомобили, спорт и здоровье, персонажи и интервью.
Hennady 01/09/16 Просмотров: 2814 Комментариев: 0
+1
Как научиться говорить комплименты

Эта несколько необычная книга предназначена для легкого чтения и одновременно является пособием для тех, кто хочет научиться говорить комплименты. Кроме того, эта подарочная книга небольшой панегирик женщинам. Почему небольшой? Потому что хвалить женщину никогда много не бывает, и еще потому, что речь пойдет не о неисчерпаемости женщин, - об этом написаны миллионы томов, а о комплиментах ей. Автору кажется, что еще не раскрыты все возможности комплиментов. Русский этикет предусматривает со стороны мужчины почтительное преклонение перед женщиной, а со стороны женщины - уважение к мужчине.
mashinist134 21/08/16 Просмотров: 2052 Комментариев: 0
+2
Антон Гломозда. Как познакомиться с девушкой. Краткое, но очень эффективное руководство к действию

Здравствуй, Друг! Я написал для тебя это маленькое руководство с целью помочь тебе разобраться в таком важном вопросе, как женщины. Раз уж ты доверился мне как эксперту в таком деликатном вопросе, я сделаю для тебя этот процесс комфортным и интересным. Женщины на самом деле не такие сложные создания, как тебе может показаться на первый взгляд.
byun23 19/08/16 Просмотров: 2005 Комментариев: 0
+2
Борис Гуревич. Мужское здоровье. Продолжение полноценной жизни

Быть мужчиной – значит быть сильным, энергичным, уверенным в себе. А еще – нести ответственность за семью, дом, работу. Современный мужчина просто обязан всегда находиться в хорошей форме. Но что делать, если одолевают постоянные стрессы, проблемы со здоровьем, а времени ходить по врачам катастрофически не хватает? Обратиться к этой книге!
gefexi 19/07/16 Просмотров: 1265 Комментариев: 0
+1
Body Fuel. Calorie Cycle Your Way to Reduced Body Fat and Greater Muscle Definition

В работе над своим телом главное это знания. Нужно понимать что делать, как это делать и зачем. Книга о том как правильно разработать хорошую программу силовой подготовки.

edisonn 19/07/16 Просмотров: 1434 Комментариев: 0
+1
журнал GQ №8 август 2016 Россия

Уникальный формат мужского журнала, сочетающий в себе наивысшие стандарты качества глянцевого издания и интеллектуальный потенциал репортажной и аналитической журналистики. На его страницах представлены последние новости от ведущих дизайнеров, тенденции науки, техники и культуры, гастрономические изыски и лучшие отели мира.
Hennady 14/07/16 Просмотров: 3906 Комментариев: 0
+2
Мужчина на кухне

Автор книги поставил цель - заинтересовать и увлечь мужчин кулинарией, помочь им интересно и с пользой организовать досуг. Книга включает около тысячи рецептов блюд, изделий, напитков русской и других национальных кухонь.

rogas86 11/07/16 Просмотров: 1123 Комментариев: 0
0
Г.Л. Черневич. Физическая подготовка пожарных

Настоящая книга является первой попыткой изложить основные вопросы методики организации и проведения занятий по физической подготовке личного состава пожарной охраны и, в частности, методику тренировки по пожарно-прикладному спорту.
brij 09/07/16 Просмотров: 1221 Комментариев: 0
+1
18