для женщин 
Узнайте, как приступить к тренировкам в тренажерном зале и сразу запустить сверхбыстрый мышечный рост! Уникальная программа тренировок от Василия Ульянова для создания мускулистого тела. Более чем за 3 года занятий я отточил программу тренировок для роста мышц до максимума и создал лучшую в России обучающую систему по тренажерному залу. Теперь и вы можете запустить быстрый рост ваших мышц и обрести тело, о котором мечтаете! Я выявил самые лучшие и самые эффективные упражнения, которые дают лучший прирост мускулатуры. Выявил точное количество подходов и повторений в каждом упражнении для максимального роста и развития каждой мышцы (бицепсы, трицепсы, пресс, ноги, грудь и т. д.). Выявил точное время отдыха между подходами, при котором мышцы сохраняют большую мощь и энергию во время тренировок. Полностью освоил правильную технику выполнения каждого упражнения, чтобы не получать травм на тренировках (что часто случается в тренажерном зале). Освоил технику выполнения, при которой мышца получает максимальный эффект увеличения от упражнений. Также разработал систему составления питания для усиленного набора мышц. Освоил лучшую схему приема самых безопасных и эффективных спортивных добавок для более качественного и быстрого роста мышц. Все эти знания я собрал в одну большую пошаговую обучающую систему, которая позволит вам правильно и грамотно начать тренировки в тренажерном зале для роста мышц и максимально быстро воплотить свою давнюю мечту - обрести накачанное мускулистое тело! А теперь вопрос: хотите ли и вы запустить быстрый мышечный рост (как однажды это сделал я) и обрести мускулистое тело, о котором вы всегда мечтали? Я представляю вашему вниманию обучающий видеокурс "Тренажерный зал. Начало".
Прекрасное аудиопособие для женщин по нейролингвистическому программированию мужчин и использованию психологических манипуляций в отношениях с партнером.
В книгу вошли также такие темы, как афродизиаки, эротические цвета, сексуальные жесты, эротикостимулирующие эфирные масла, и психологические методики: «как научить мужчину дарить подарки», «как понравиться, не произнося ни одного слова» или «как сделать его верным в любви».
Многослойная женская рамка с цветами, лентами и звездами, все элементы на отдельных слоях.
"Легкий способ бросить курить" одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако, как показал опыт терапевтов, работающих в клиниках по методу Аллена Карра, женщины, стремящиеся бросить курить, сталкиваются с особыми трудностями. Для курящей женщины сигарета - важный элемент системы поддержки, неотъемлемая часть жизни, неразрывно связанная с ее представлениями о самой себе. Бросая курить, женщины озабочены тем, как это повлияет на их вес и фигуру...
Российское издание всемирно известного журнала Good Housekeeping. Журнал адресован современным женщинам, для которых одинаково важны и интересная работа, и уютный домашний очаг. "Домашний очаг" - это добрый и профессиональный советчик, домашняя энциклопедия для женщин.
Женский глянцевый журнал №1 в мире. Сегодня невозможно встретить девушку, которая бы ни разу не читала или хотя бы не держала в руках номер Cosmo, поэтому в рекламе издание не нуждается.
Как потратить минимум времени и сделать максимум возможного - об этом и поведает вам красочный журнал для настоящих хозяек дома.
Как бороться со стрессом? Как справиться с недомоганием и предупредить распространенные женские заболевания? Как, наконец, сохранить молодость и привлекательность? В этой книге прекрасные дамы найдут ответы на все вопросы, касающиеся красоты и здоровья. Релаксация, массаж, гимнастика, фитотерапия, косметические средства из продуктов, которые всегда есть в холодильнике, рацион, богатый витаминами, - все это поможет женщинам достичь совершенства. Следовать приведенным рекомендациям совсем не сложно.
Журнал имеет типично французскую концепцию – art de vivre («искусство жить»). И это неслучайно. Его главная особенность – это сочетание жизненных историй и традиционных женских рубрик о взаимоотношениях между полами, о моде и красоте. Издание учит «искусству жить и иметь вкус к жизни» через призму своих звездных героев.
Каждая рубрика журнала – будь то «Мода», «Атмосфера времени», «Атмосфера успеха», «Цветы жизни», «Психология отношений» или «Атмосфера дома» – это рассказ об уникальной судьбе, о необычной вещи или даже о новинке в мире красоты из уст самих звезд. Кроме того, журнал имеет два уникальных проекта: «Династии», в котором речь идет о сложных и запутанных родственных отношениях между известными людьми, и «Кинопробы», где звезды кино, шоу-бизнеса, ТВ и спорта пробуются на роли к самым популярным советским фильмам.
Ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
Журнал имеет типично французскую концепцию – art de vivre («искусство жить»). И это неслучайно. Его главная особенность – это сочетание жизненных историй и традиционных женских рубрик о взаимоотношениях между полами, о моде и красоте. Издание учит «искусству жить и иметь вкус к жизни» через призму своих звездных героев.
У вас есть айпэд, но совершенно нет времени разбираться, зачем нужны все эти иконки, галочки и стрелочки? Вы не умеете включать айпэд, вы не знаете, как им управлять? Вы не в курсе его многочисленных секретов? Вам поможет эта книга! Она такая же простая, полезная и удобная, как сам айпэд. В ней очень просто, без лишних непонятных слов рассказывается обо всех основных функциях и свойствах этого планшета – как включить, зарядить, найти и настроить, а также дается обзор важнейших приложений – почта, интернет, навигатор, фото... Вы узнаете о секретах этого устройства, которые превратят работу в удовольствие.
Издание представляет модный трикотаж: пуловеры, топы, платья. Модели выполнены на спицах и крючком - доступно проиллюстрированы фотографиями, подробными описаниями по выполнению работы, точными выкройками и схемами узоров.
Старейший женский журнал, который издается с 1922 года. Издание предлагает своим читательницам простые и откровенные беседы со знаменитостями на актуальные жизненные темы, статьи о зарубежных звездах, оригинальные описания путешествий по разным странам и их особенностей, рассказы о жизни русской провинции, моде, здоровье, кулинарии, отношениях в семье, психологические консультации и многое другое.
Женский журнал о магии. В номере, как всегда, найдутся советы по здоровью красоте и любовной магии. Так же есть лунный календарь и сонник. Читайте, чтобы не пропустить то самое интересное, что может помочь изменить вашу жизнь раз и навсегда.
Яркий, остроумный, ироничный рассказ о том, как поддерживать себя в форме, не отказываясь от гастрономических радостей жизни, в которых французы знают толк, как никто в мире. «Я хочу рассказать вам о наслаждении, которое испытывают все наши органы чувств от еды, а не о витаминах, или контроле над весом. О любви к тому, что ты ешь, об удовольствии готовить, о радости не бояться последствий бурно проведенных праздников».
Журнал Verena («Верена», Burda-вязание), который выпускается раз в квартал с соответствующими сезону моделями, представляет специальный выпуск «Модное вязание». Каждая модель представлена для самостоятельного исполнения, для неё присутствует подробное описание, инструкции и схемы. Помощь и советы профессионалов помогут создать вам потрясающий, уникальный наряд, в котором вы будете прекрасно выглядеть в любой ситуации. Издание предлагает все модели в нескольких размерах.
Информационный журнал о стиле жизни, новостях светской жизни, знаменитостях. Tatler призван занять пустующую нишу профессионально выполненного журнала для светского общества. Знаменитый журнал о моде и светской жизни, своеобразная библия высшего общества, пропуск в модный и закрытый мир. Это издание, которое сочетает в себе искусство быстрого реагирования на сиюминутные колебания моды с глубоким журналистским анализом ситуации. Модному городу нужен модный журнал.
Журнал по вязанию спицами и крючком. В номере 12 моделей для летнего сезона: 6 - для вязания на спицах, 6 моделей - для вязания крючком. Модели - пуловеры, топы, жакеты, сумка. Четкие схемы вязания и подробные описания процесса помогут в работе.
Издание с мировым именем, хорошо известное всем женщинам, которые хотят быть образцом безупречного вкуса для окружающих. На страницах журнала Burda — самые последние тенденции мировой моды, новости с европейских подиумов, советы по стилю и модные торговые марки. Это европейская мода высокого класса.
