спорт

Если вы увлекаетесь футболом, то непременно заинтересуетесь игрой и жизнью Криштиану Роналду. Эта книга рассказывает об одном из самых известных футболистов в мире, который многократно завоевывал звание Лучшего игрока, является лучшим бомбардиром сборной Португалии и самым дорогим футболистом в истории спорта. В электронной версии книги постера внутри нет.

В данной монографии автором представлена физическая подготовка как неотъемлемая часть профессиональной подготовки будущих хореографов, которая рассмотрена с точки зрения культурологического, компетентностного, междисциплинарного и личностно-деятельностного подходов.

Общие основы теории бадминтона. Техника и тактика. Теоретические основы тренировки. Тренировочный процесс. Методика занятий с юными бадминтонистами. Методика работы со взрослыми. Контроль и управление.

Эта книга научит вас правильно выполнять простые растяжки по системе йоги, столь необходимые для людей любого возраста и любой степени физической подготовки.

«Формула-1» – это отдельный микрокосмос, со своими законами и правилами жизни, богатой историей, языком, даже со своей моралью. И новичкам бывает непросто подключиться к этому миру.

Став чемпионом Нью-Йорка по каратэ, Майкл Риверс даёт обещание дочке Бри повесить чёрный пояс на гвоздик и уйти на покой. Сделать он это не успевает, ведь уже на вечеринке, посвящённой чемпионству Майкла, к нему подкатывает таинственный незнакомец с предложением поехать в некую восточноевропейскую страну и поучаствовать в боях без правил. Победителю в «кумитэ» обещан миллион долларов. Но даже такая сумма не привлекает Майкла. Тогда незнакомец даёт понять, что его предложение не из тех, от которых можно отказаться. Он берёт в заложницы несовершеннолетнюю Бри, и Майклу приходится согласиться снова начать махать руками и ногами ради спасения дочери.

Удары руками и ногами "плохих парней" во время Французской революции позже стали развлечением лучшего общества. CABATE превратилось в международный соревновательный вид спорта и эффективную самооборону.

Это практическое пособие по атлетической гимнастике предлагает читателю свод практических рекомендаций, а также примерный план тренировок на полугодовой период занятий. Включенные в предлагаемые комплексы упражнения можно выполнять как в самом современном фитнес-центре, так и в традиционном спортивном зале. Более того, большинство из них можно выполнять дома при наличии определенного количества специализированного оборудования.

От авторов бестселлера и известного тренерского дуэта Born to Run появилось полностью иллюстрированное, практическое руководство по бегу для разных уровней – от новичков до опытных бегунов, о том, как питаться, соревноваться и тренироваться как лучшие в мире.
Руководство включает в себя: методы развития выносливости и подготовки к соревнованиям, программу тренировок по достижению целей в беге, корректирующие упражнения для совершенствования формы, полезные рекомендации по выбору обуви, а также советы по тому, как привнести больше радости в занятия бегом.

В книге «Медицинская реабилитация в спорте» рассматривается как наука управления параметрами гомеостаза у спортсменов при формировании адаптации или дисадаптации во время занятий спортом. Ключевым механизмом реабилитационных мероприятий является развитие адаптационного синдрома с его основой – квадратом гомеостаза, который составлен нервной, гормональной, иммунной и метаболической системой.

В книге представлены выводы лонгитюдных исследований, проведенных в ходе экспериментов по внедрению теории этноспорта. Эволюция значений, концептов и определений науки о спорте соотнесена с практикой коммодификации традиционных игр и состязаний. Названия глав приводятся в соответствии с методическими указаниями по составлению «руководства пользователя» для облегчения восприятия обширного научного материала исследований.

Физическая активность поддерживает форму и здоровье в любом возрасте, а также увеличивает продолжительность жизни. Начиная с 50 лет настоятельно рекомендуется заниматься физическими упражнениями каждый день, даже если вы никогда не были опытным спортсменом. Спорт не только повышает моральный дух, но и снижает кровяное давление, предотвращает остеопороз, поддерживает работу сердца. Для каждого упражнения вы найдете точные инструкции: пошаговые иллюстрации помогут вам в изучении техники, разработанной с уважением к телу и его анатомии.

Методика уникальна по своей простоте и доступности. Методика доктора Борщенко годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.

Книга Марины Осокиной подскажет вам, почему важно поддержать здоровье мышц тазового дна и как это сделать. Вы узнаете, как устроен малый таз, как вес, возраст, беременность, роды, осанка, дыхание и другие факторы влияют на тонус его мышц. Помимо полезной теоретической базы, найдете в ней упражнения для занятий в домашних условиях и увидите, какие разнообразные техники для тренировки мышц тазового дна существуют.

Словарь описывает около 860 слов и словосочетаний, составляющих ядро лексики футбола — самой распространенной в мире спортивной командной игры, захватившей умы и сердца свыше двух миллиардов болельщиков. Рассматривая эту лексику как часть современной системы русского языка, словарь дает обширную информацию о каждом слове: его толкование, грамматические и синтаксические свойства, стилистическую характеристику, происхождение, произношение, особенности употребления.

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.

После всемирного успеха своих спортивных игр студия iWare Designs представляет Pro Pool 2025 — вероятно, одну из самых реалистичных и увлекательных мобильных игр в бильярд. Благодаря качественной графике текстурами и полноценной 3D-физике объектов, эта игра подходит как любителям, так и опытным игрокам. Простое и удобное управление позволяет быстро освоить игру, а для опытных игроков предусмотрен контроль битка, что позволяет выполнять более сложные удары, включая оттяжку, верхний винт, левый винт, правый винт и резку. Так что, любите ли вы расслабиться за несложным снукером или предпочитаете полноценную симуляцию, это игра для вас. Скачайте Pro Pool 2022 с cwer.ws и сыграйте бесплатно — вы не разочаруетесь.

Каждый может стать сильным. Но сила не самоцель. Это прежде всего здоровье и высокая работоспособность. Такова основная направленность практических рекомендаций, предлагаемых автором. Гантели, гири, штанга силовые тренажеры не только друзья сильных, но и помощники слабых. Читатель может узнать, как использовать упражнения направленные на развитие силы отдельных мышц и физических качеств которые будут необходимы в том или ином виде спорта. Книга рассчитана на практически здоровых людей.

Остросюжетная спортивная драма о величайшем голкипере в истории мирового футбола.

В книге систематизированы и изложены в популярной форме сведения по истории развития российского (советского) баскетбола с момента его появления в России и до наших дней. Жанр книги наиболее точно можно охарактеризовать как «справочник-энциклопедия с развернутыми комментариями». Книга рассчитана на самую широкую аудиторию читателей - любителей баскетбола.