Все новости сайта RSS

Ешь и худей

Это издание по прикладной диетологии, содержащее более сотни простых проверенных ПП-рецептов, не вредящих талии. Эти рецепты были опробованы участниками проекта в социальных сетях Safronovafit «Худеть на глазах у всех». Кроме того, в книге даны рекомендации от спортивного диетолога, а также секреты питания моделей фитнес-бикини. Автор книги знает, о чем говорит: она сама прошла путь к стройности от 90 до 60 кг и участвовала в качестве спортсмена в Академии фитнес-бикини.
gefexi 25/07/24 Просмотров: 409 Комментариев: 0
0
Страдаю, но остаюсь

«Себя нельзя изменить, но можно освоить», утверждает Полина Гавердовская. Книга психолога – это тренинг, который предполагает ведение тетрадей и рисование «карт дня», а также спокойную и глубокую работу над собой.
gefexi 25/07/24 Просмотров: 306 Комментариев: 0
0
Здоровые зубы и десны

В книге разобраны возможные заболевания зубов и полости рта, их профилактика и современные методы лечения. Для самого широкого круга читателей, заботящихся как об отличных зубах у своих детей, так и о собственных,чтобы никто не испытывал мучительного чувства зубной боли...
gefexi 25/07/24 Просмотров: 381 Комментариев: 0
+1
Анимация в Harmony

Хотите создавать работы студийного качества и быть замеченными? Только что закончили Flash и ищете вступление к Toon Boom? Вы традиционный аниматор, работающий с карандашом и бумагой? Узнайте, как использовать интерфейс Toon Boom — от настройки сцены до окончательного рендеринга — для создания анимации, которую можно публиковать на различных платформах и в различных форматах.
gefexi 25/07/24 Просмотров: 365 Комментариев: 0
0
Применение плодово-ягодных растений в медицине

В справочном пособии обобщены сведения об использовании плодово-ягодных растений в медицине. Приведены химический состав. фармакологические свойства растений. Описаны побочное действие и противопоказания к применению. Изложены основные механизмы физиологического действия биологически активных веществ плодово-ягодных растений.
gefexi 25/07/24 Просмотров: 482 Комментариев: 0
0
Гвианские робинзоны

«Гвианские робинзоны» — одно из самых известных и увлекательных произведений французского писателя Луи Буссенара (1847–1910). Главный герой этой захватывающей истории — беглый узник печально знаменитой тюрьмы Сен-Лоран. Вырвавшись из жестоких тисков «правосудия», Робен попадает в суровые, неизведанные земли Французской Гвианы. По его следам идут неумолимые охотники за беглыми каторжанами, а вокруг — непролазные джунгли, населенные загадочными индейскими племенами...
gefexi 25/07/24 Просмотров: 348 Комментариев: 0
+2
zdorovyy-pozvonochnik-kurs-uprazhneniy-dlya-podderzhani

Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения осанки могут привести к самым разным хроническим заболеваниям! Головные боли и боли в позвоночнике, вегетососудистая дистония, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков – вот далеко не полный перечень недугов, вызванных неправильным положением тела. Вывод очевиден: надо исправлять осанку. Но как? Можно ли ее сформировать в зрелом возрасте? Как поставить ее своим детям?
tanyavip1 25/07/24 Просмотров: 504 Комментариев: 0
0
Windows Activator by Goddy v5.0

Очень простой и быстрый активатор для активации Windows 11, 10, 8.1, 8 и 7.
MANSORY 25/07/24 Просмотров: 2045 Комментариев: 0
+2
AIDA64 7

Многоязычная зарегистрированная и портативная версии в одном установщике от Dodakaedr!

AIDA64 представляет из себя мощное средство для определения и тестирования практически любых компонентов персонального компьютера под управлением операционных систем семейства Windows. Приложение сообщит вам подробную информацию обо всем аппаратном и программном обеспечении, а кроме этого, при помощи встроенных модулей для тестирования и калибровки сможет провести дополнительную проверку отдельных подсистем ПК. Выводит подробные сведения обо всем аппаратном и программном обеспечении, имеющемся в системе.
MANSORY 25/07/24 Просмотров: 3384 Комментариев: 0
+2
Путешествия как инвестиция в себя

Истории выдающихся людей о том, как в современном мире путешествия превращаются в форму инвестиций в себя, помогают стать частью бизнес-сообщества и выйти на новый уровень.
gefexi 24/07/24 Просмотров: 419 Комментариев: 0
0
Bosco

Лицензия!
IMDB рейтинг: 5,7/10 (3 800 голосов) / Кинопоиск рейтинг: 5.318 (457 голосов)

История Куонтэя «Боско» Адамса, который был приговорен к 35 годам тюрьмы за хранение наркотиков. Даже в условиях строгого режима Адамс не теряет надежду на свободу, спасаясь от ужасов заключения перепиской и редкими встречами с девушкой Тэмми, которая ответила на его объявление в газете. Но когда Боско узнает, что стал отцом, то даже толстые тюремные стены не могут удержать его в стремлении увидеть свою дочь.
yuretc2000 24/07/24 Просмотров: 604 Комментариев: 0
0
Пересечение судеб

Ваш сын теряется в заброшенном особняке. Чтобы найти его, необходимо раскрыть все секреты этого мистического места. Но это не так-то просто, ведь проводимые здесь эксперименты открывают пути в сюрреалистический мир. Сможете ли Вы спасти своего сына, или пустота навеки поглотит его?

v1011832 24/07/24 Просмотров: 4074 Комментариев: 0
+1
Золотая лихорадка 2. Калифорния

Заставьте свою американскую мечту осуществиться. Золотая лихорадка в Калифорнии! Трудно поверить, но 200 лет назад Калифорния была диким местом. Ее бурное развитие началось сразу после открытия богатых месторождений золота. Теперь у вас есть возможность отдохнуть от повседневной суеты и отправиться в путешествие сквозь историю в один из самых богатых и самых известных штатов Америки.

v1011832 24/07/24 Просмотров: 6741 Комментариев: 0
+9
genrih-viii-zhizn-korolevskogo-dvora

Английскому королю Генриху VIII суждено было стать одним из тех монархов, чье имя и спустя несколько столетий известно всему миру. Его внешний облик запечатлели портреты работы великих живописцев эпохи Возрождения, характерные черты его личности, восхищавшей, интриговавшей и устрашавшей современников, в изобилии проступают в самых разнообразных свидетельствах на страницах исторических документов. Как и подробности его биографии: с течением веков она стала поистине легендарной, и в наши дни побуждает ученых, писателей, режиссеров вновь и вновь обращаться к жизни королевского двора в ту далекую эпоху.
tanyavip1 24/07/24 Просмотров: 474 Комментариев: 2
0
pechen-vse-chto-nuzhno-znat-o-ee-zdorove

Новая книга доктора Мясникова!
Вся правда о здоровье и болезнях главного органа-фильтра нашего организма: выработка белка, холестерина, гормонов – и другие функции этого органа; алкоголь и печень – существует ли безопасная доза; лекарства: какие популярные средства могут быть опасны в разном возрасте; гепатопротекторы, травы и печень; вирусные гепатиты и неизвестные убийцы печени.
Автор развенчивает популярные мифы и позволяет взглянуть на здоровье печени с новой точки зрения.
tanyavip1 24/07/24 Просмотров: 532 Комментариев: 0
+1
Современное системное администрирование

Управление надежными и устойчивыми системами

Книга посвящена современным практикам и технологиям системного админи­стрирования. Приведены основные сведения о системах, архитектурах, вычисли­тельных средах, хранилищах, сетях. Рассмотрены методы и наборы инструментов сисадмина, вопросы контроля версий, тестирования, документирования и пред­ставления информации. Описана сборка системы, разработка сценариев, управле­ние инфраструктурой и обеспечение ее безопасности. Рассмотрен мониторинг системы, программного обеспечения и работы сисад­мина. Особое внимание уделено масштабированию системы, управлению мощно­стями, созданию надежной дежурной службы, управлению инцидентами и плани­рованию системы предупреждений. В последнее десятилетие понятие DevOps ошибочно использовалось для описания современного системного администрирования, но на самом деле это лишь один из множества новых подходов, которые мы должны внедрять, чтобы преуспевать в постоянно меняющейся среде. Современное системное администрирование — нечто большее, чем отдельная практика. Его нельзя охарактеризовать с помощью какого-то одного инструмента или учета индивидуальных вкладов участников. Хотя кому-то могло показаться, что в нашей профессии наконец-то появилась пу­теводная звезда под названием DevOps. Эта книга представляет собой карту, на кото­рой отмечены многочисленные отправные точки и пути, которые помогают овла­деть современным системным администрированием, и автор лично проверил многие из них. В отношении инженеров DevOps предполагается, что они должны владеть как минимум одним современным языком программирования и обладать эксперт­ными знаниями в области непрерывной интеграции и развертывания. Даже если вы не разрабатываете приложения, овладение навыками разработки про­грамм для оболочки или изучение еще одного языка программирования улучшит взаимодействие в команде и повысит производительность ее работы. Bash и PowerShell - подходящий выбор для большинства сред. Эти оболочки имеются в текущих версиях Linux и Windows, они всегда под рукой. Такие языки, как Python, C#, Ruby и Go, обла­дают своими преимуществами. Для системных администраторов, инженеров службы поддержки и других ИТ-специалистов.
brij 24/07/24 Просмотров: 689 Комментариев: 0
0
So Much Stuff 5: Mix Knacks Collector’s Edition

Приготовьтесь сортировать и подбирать предметы. Испытайте себя с помощью сложных головоломок и наслаждайтесь расслабляющим и приятным игровым процессом.

v1011832 24/07/24 Просмотров: 401 Комментариев: 1
+1
Камертоны Сокровенного. Благословения и подсказки Рода

Метафорические карты с авторскими иллюстрациями – ваши волшебные помощники в работе с внутренним состоянием. Колода карт позволяет почувствовать связь с Родовой памятью, которая поддерживает нас как в бурных водоворотах судьбы, так и в спокойных течениях бытия. Работа с картами поможет укрепить ваши отношения с Родом и осознать, что Род дает нам ресурс жизненного опыта многих поколений. Карты подходят как для психологического консультирования, так и для самостоятельной работы.
PRESSI 24/07/24 Просмотров: 352 Комментариев: 0
0
Nik Collection by DxO

Nik Software Complete Collection — это наиболее полная коллекция плагинов от компании Nik Software (ныне принадлежащей Google) с применением фирменной технологии U Point, которая позволяет тонко регулировать яркость, контрастность, насыщенность цвета и другие параметры отдельных объектов или участков фотоснимка. С помощью этих плагинов вы сможете настроить четкость изображения на цифровых фотографиях, выполнить цветокоррекцию, ретуширование, стилизацию, избавиться от шума любого типа на фото.

leteha 24/07/24 Просмотров: 3612 Комментариев: 5
+2
dragun-na-kavkaz
Книги 1-3

Лето 1803 года. Еще совсем недавно Российская империя разгромила в войне Османскую, а генералиссимус Суворов со своими «Чудо богатырями» разбил поляков и прошёл с боями через Альпы. Впереди была война с французами, а затем долгая и изнурительная Кавказская. Именно в это время в сонный уездный городок на Южном Урале из 21 века и попадает самый простой студент Димка.
В рекруты его или на каторгу? Выбор у него невелик. А империи всегда нужны солдаты!
tanyavip1 24/07/24 Просмотров: 481 Комментариев: 0
0
220