Диана Никитина. Перестань быть удобной

Ты всегда стараешься быть хорошей: заботишься, подстраиваешься, жертвуешь собой ради отношений а он теряет интерес. Почему это происходит и как это остановить? В этой книге ты узнаешь, почему привычка быть «удобной» разрушает привлекательность, как формируются сценарии зависимости и подстраивания, и, главное, как вернуть контроль над своей жизнью. Пошаговые техники, упражнения и реальные примеры помогут перестать гоняться за вниманием, построить здоровые границы и выстроить отношения, в которых тебя выбирают по-настоящему. Настало время быть желанной не за жертвы, а за свою уверенность и внутреннюю силу.

Издательство: Автор
Год: 2026
Формат: pdf
Страниц: 41
Язык: русский

 

Скачать книгу (13,7 МБ):