Андрей Попов. 2 недели спортивного питания: быстро и легко

Вы тренируетесь до изнеможения, но результата нет? Мышцы не растут, жир не уходит, силы на нуле после зала. Проблема не в программе — проблема в тарелке! 80% успеха в спорте решает питание, но большинство едят неправильно. За 2 недели вы научитесь готовить быстрые спортивные блюда без сложных рецептов и дорогих добавок. Готовые планы питания для набора массы, сушки и выносливости. Простые продукты, точные пропорции, реальный результат. Ваше тело готово меняться — накормите его правильно!

Издательство: Автор
Год: 2026
Формат: pdf
Страниц: 57
Язык: русский

 

Скачать книгу (15,5 МБ):