Лидия Ионова. Здоровые рецепты доктора Ионовой. Как есть, чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда

В этой книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, легких и полезных блюд с подробными инструкциями по приготовлению и пошаговыми иллюстрациями. Они помогут выстроить правильный и разнообразный рацион, а благодаря изобилию вкусов вы сможете без труда придерживаться принципов здорового питания и получать от этого удовольствие.

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2014
Страниц: 225
Формат: pdf
Язык: русский

 

Скачать книгу (49,8 МБ):