Асанаро. Секретное боевое искусство древнего Тибета

Представлена тибетская система боабом, являющаяся чем-то средним между восточными боевыми искусствами и йогой. Даются упражнения - от методик релаксации, дыхания и медитации до самообороны, танца и философии, - которые помогают достичь внутренней гармонии, учат концентрации, уверенности в себе и пробуждают в нас великую силу.

Издательство: Попурри
Год: 2008
Страниц: 339
Формат: pdf

 

Скачать книгу "Секретное боевое искусство древнего Тибета" (12,74 МБ):