Элизабет Ли Влиет. Женщина, вес, гормоны. Здоровье женщины после 30 лет

Эта книга не о том, как сбросить вес, она о здоровье. Когда женщины набирают вес? Как похудеть, если диеты не действуют? Какие существуют гормоны и как они влияют на вашу полноту? Можно ли достичь гормонального баланса и продлить молодость? Автор поможет вам лучше понять особенности вашего гормонального баланса и покажет вам, как его положительная или отрицательная функция зависит от ваших усилий сохранить нормальный вес и вернуть прежнюю энергию и живость. Автор расскажет вам о правильном режиме питания и комплексе упражнений — важнейших факторах в борьбе с трудностями, возникающими в среднем возрасте у женщин.

Издательство: Рипол Классик
Год: 2008
Страниц: 414
ISBN: 978-5-7905-5288-5
Формат: djvu
Язык: русский

 

Скачать книгу (21,2 МБ):