Метод Седоны

Это эффективный способ избавления от негативных эмоций, таких как злость, разочарование, ревность, тревожность и страх, а также от множества других проблем.

"Суть методики заключается в анализе любой переживаемой эмоции и её "отпускании". Основная предпосылка подхода заключается в том, что, будучи вызванными переживаниями, эмоции появляются и исчезают сами по себе, если их специально не удерживать.
Метод Седоны нежен и мягок. И прост как все гениальное. Вы сталкиваетесь с любым явлением и задаете себе 4 вопроса:
Готов ли я принять явление?
Готов ли я отпустить его?
Отпущу ли я его?
Когда я его отпущу?
И отпускаете свои переживания по поводу данного явления. Это ВСЕ!!! Со временем количество вопросов сокращается до одного вопроса и одного утверждения:
Готов?
Уже! И маленький бонус - оно становится автоматическим!

Издательство: Попурри
Год: 2006
ISBN: 985-483-766-1
Качество:хорошее
Страниц: 412
Формат: DjVu

Формат: DjVu (о формате)

 

Скачать книгу "Метод Седоны" (11,1 МБ):